Somatic Journal

Η αίσθηση του σώματος δεν είναι σταθερή. Εκπαιδεύεται με προσοχή, επανάληψη και ασφάλεια. Τι σημαίνει αυτό για την πρακτική σου.

Στάσου στο ένα πόδι με τα μάτια κλειστά και θα τρέμεις. Δεν έγινες πιο αδύναμος, έχασες ένα από τα τρία κανάλια πληροφορίας. Τι πραγματικά κάνουμε σε ένα μάθημα, και γιατί δεν είναι γυμναστική.